Wem wäre der Wunsch, "eine gute Figur zu machen", nicht erstrebenswert.
Die Gründe hierfür können vielfältig sein.
So hatte auch ich immer schon das Bedürfnis, mich im fortgeschrittenen Alter, wieder zumindest ein wenig auf mein früheres Gewicht hin zu bewegen.
Mit all meinen angelesenen Rezepturen über Diät und kleineren Portionen blieb ich jedoch ohne Erfolg, denn der Körper holte sich den Entzug innerhalb kürzester Zeit wieder zurück.
Erst durch den Gentest bei Bodykey erfuhr ich, wie meine Ernährung mit einem auf mich zugeschnitten Plan, aussehen sollte.
Eine Vielzahl von zur Verfügung gestellten Rezepten erleichterten mir die Zusammenstellung meines Wochenplans.
Was mich besonders an dem Programm überzeugte, war die Tatsache, dass es sich um schmackhafte Gerichte handelt und es bei den jeweiligen Portionen nicht zu einem Hungergefühl kommt.
So blicke ich jetzt bereits auf 6 kg Gewichtsreduzierung zurück, die sich in einem Zeitraum von ca. 3 - 4 Monaten ergeben hat.
Ein zusätzliches körperliches Training wie Wandern, Schwimmen oder Radfahren wäre natürlich von Vorteil.
Haben Sie den Mut und die Kraft, es einmal selbst auszuprobieren, es lohnt sich!
Brigitte Sudmann Unternehmerin